Trainingsablauf

Kampfsportschule

Wie sieht variables Training aus?

  • Trainieren von Kampftechniken / Schritttechniken
  • Ausdauertraining / Krafttraining
  • Powertraining
  • Fallschule
  • Fitnesstraining
  • Stärkung des Selbstvertrauen und Selbstbewusstseins
  • Individuelles / Personal-Training

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