Wie sieht variables Training aus?
- Trainieren von Kampftechniken / Schritttechniken
- Ausdauertraining / Krafttraining
- Powertraining
- Fallschule
- Fitnesstraining
- Stärkung des Selbstvertrauen und Selbstbewusstseins
- Individuelles / Personal-Training
Wie sieht variables Training aus?